世界一の長寿国である日本。　平均寿命の他に＜健康寿命＞というのがあるのをご存知ですか？
せっかく長生きするのであれば、家族みんなで、楽しく元気なまま過ごしたいと思いますよね。
そんな願いを妨げるのが「生活習慣病」
日本人の死因の＜3/4＞を占める「三大生活習慣病（がん、心筋梗塞、脳卒中）」ですが
様々な研究成果から、長年の生活習慣の積み重ねが生活習慣病につながることが分かってきました。
まずは正しい知識を得て、日々の生活を少し工夫することで、家族の健康寿命を延ばしましょう！